查洛巴表示:“我感覺自己正處在身體狀態(tài)最好的階段?,F(xiàn)在我能夠連續(xù)踢比賽,一場接一場,這讓我明顯感受到,場外所做的一切訓(xùn)練和準(zhǔn)備正在真正起作用。我是在一個很扎實的基礎(chǔ)上不斷提升,這也是我會做那個慶祝動作的原因?!彼M(jìn)一步表示:“很顯然,這些額外的訓(xùn)練讓我始終保持在比賽節(jié)奏之中,讓身體隨時為比賽做好準(zhǔn)備。因為大家都知道,賽程往往非常密集,比賽來得又快又急。”談到訓(xùn)練方式本身,查洛巴強調(diào)針對性和恢復(fù)的重要性。他表示:“關(guān)鍵在于這些訓(xùn)練是有針對性的,而不是一味把自己練到極限。我很清楚,恢復(fù)和訓(xùn)練同樣重要。所以我會控制好訓(xùn)練的‘劑量’,既能維持狀態(tài),也能不斷鞏固提升。對我來說,這非常重要。這不僅僅是場上的訓(xùn)練,還包括一切細(xì)節(jié)——你怎么睡覺、怎么飲食,以及你還能做哪些額外的事情,去爭取那一點點的提升?!薄旧线涔惊毤铱从⒊?
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