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劉李:比起小王哲林的頭銜更想成為獨(dú)一無(wú)二的自己精力放訓(xùn)練上

  • 2025-07-22 14:15:29|
  • 作者:|
  • 來(lái)源:JRS低調(diào)看球

近日,在福建潯興男籃訓(xùn)練館里,18歲的劉李正反復(fù)練習(xí)內(nèi)線腳步和外線投射,汗水順著他2.11米的高大身軀滑落,一滴滴砸在地板上。這個(gè)被球迷稱為“小王哲林”的年輕人,剛剛結(jié)束了其籃球生涯中最艱難的一段旅程——U19男籃世界杯。六場(chǎng)比賽場(chǎng)均僅2.5分1.8個(gè)籃板的成績(jī)單,與他此前在全運(yùn)會(huì)預(yù)賽中場(chǎng)均19.8分12.8個(gè)籃板的驚艷表現(xiàn)形成刺眼反差。

在訓(xùn)練結(jié)束后,記者采訪到這個(gè)年輕人,他直面自己在U19男籃世界杯不盡如人意的表現(xiàn),“確實(shí)沒(méi)有發(fā)揮好,也看到了自己與國(guó)際球員之間的差距,我會(huì)通過(guò)努力來(lái)證明自己?!?/p>

從“小王哲林”到賽場(chǎng)折戟

國(guó)際賽場(chǎng)的“水土不服

劉李的籃球之路始于福建潯興男籃的青訓(xùn)體系,他與福建男籃核心王哲林有著驚人的相似度——同樣的身高體型,相似的低位技術(shù)風(fēng)格,這讓他早早背負(fù)起“小王哲林”的外界期待。2023年入選國(guó)青隊(duì)后,他在U17土耳其世界杯對(duì)陣美國(guó)隊(duì)時(shí)貢獻(xiàn)6分5個(gè)籃板,初步展現(xiàn)國(guó)際賽場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

今年全運(yùn)會(huì)預(yù)賽,他更是上演高光時(shí)刻——對(duì)陣四川男籃獨(dú)攬33分15個(gè)籃板,對(duì)陣河北男籃狂砍46分17個(gè)籃板,五場(chǎng)比賽保持場(chǎng)均兩雙,福建球迷仿佛看到了下一個(gè)內(nèi)線支柱的誕生。

帶著這樣的光環(huán),劉李隨中國(guó)U19男籃出征世界杯,卻遭遇職業(yè)生涯的滑鐵盧。中國(guó)U19男籃由于分組對(duì)手都十分強(qiáng)大,導(dǎo)致在小組賽中一勝難求。在對(duì)陣實(shí)力相對(duì)較弱的約旦隊(duì)時(shí),中國(guó)U19男籃最終以97∶78大勝對(duì)手。但劉李的表現(xiàn)卻不盡如人意,上場(chǎng)5分鐘3投1中,僅得到5分4個(gè)籃板。整個(gè)賽事下來(lái),他場(chǎng)均15分鐘里投籃命中率僅26.7%。更令人擔(dān)憂的是,他賴以生存的低位威脅和籃板保護(hù)能力在國(guó)際賽場(chǎng)上幾乎消失,并且暴露了更多短板。

U19國(guó)青隊(duì)在籃板球數(shù)據(jù)上的慘淡表現(xiàn)(場(chǎng)均35.5個(gè)、位列賽會(huì)倒數(shù)第一),成為劉李發(fā)揮失常的關(guān)鍵因素?!皻W美球隊(duì)在籃板球拼搶和二次進(jìn)攻上給我們?cè)斐闪司薮罄щy?!眲⒗钐寡裕懊恳粓?chǎng)我們幾乎都輸在這些環(huán)節(jié)?!?/p>

當(dāng)被問(wèn)及最深刻的比賽記憶時(shí),他提到了對(duì)陣新西蘭隊(duì)的較量:“我們上半場(chǎng)落后對(duì)手15分,但下半場(chǎng)不斷發(fā)力,在最后3分鐘追到只差1分。但因?yàn)閹讉€(gè)進(jìn)攻回合處理太急,錯(cuò)失了進(jìn)八強(qiáng)的機(jī)會(huì),真的很可惜?!?/p>

從失利中復(fù)盤

回歸訓(xùn)練場(chǎng)的“突圍”之路

男籃世界杯的挫折并未擊垮這個(gè)“07后”小將。

回到福建潯興男籃后,劉李從二隊(duì)被提拔到一隊(duì)訓(xùn)練,迅速投入新帥凱撒的戰(zhàn)術(shù)體系磨合中,“凱撒教練非常注重細(xì)節(jié),無(wú)論是技術(shù)動(dòng)作還是戰(zhàn)術(shù)跑位,只要沒(méi)達(dá)到要求就會(huì)立刻叫停指導(dǎo)?!彼呀?jīng)站在新的起點(diǎn),“我現(xiàn)在的首要任務(wù)是盡快融入球隊(duì),備戰(zhàn)接下來(lái)的一系列邀請(qǐng)賽?!?/p>

清醒的自我認(rèn)知是劉李重建信心的關(guān)鍵?!斑@次確實(shí)沒(méi)發(fā)揮好,對(duì)不起教練組的信任。”他毫不避諱世界杯的失利,“但通過(guò)和世界前16水平的球隊(duì)交手,我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足?!眲⒗顚⑦@份認(rèn)知轉(zhuǎn)化為具體的訓(xùn)練目標(biāo),“這個(gè)夏天,我要重點(diǎn)提升防守移動(dòng)速度和外線三分投射能力,往空間型內(nèi)線發(fā)展?!?/p>

雖然回到晉江還不到一周,但福建潯興男籃的氛圍為他提供了有利的重建環(huán)境?!瓣?duì)友們都很友好,跑戰(zhàn)術(shù)時(shí)會(huì)主動(dòng)給我講解。”劉李告訴記者,“之前我在二隊(duì)時(shí)就和一隊(duì)的前輩認(rèn)識(shí),磨合起來(lái)沒(méi)那么困難?!?/p>

在劉李恢復(fù)信心的過(guò)程中,家人的鼓勵(lì)更是他的精神支柱?!半m然打得不好,但他們一直告訴我‘你是最棒的’,讓我別失去信心?!?/p>

談及今年夏訓(xùn)的目標(biāo),劉李說(shuō),“短期目標(biāo)是先盡力幫助球隊(duì),在場(chǎng)上多做貢獻(xiàn)?!彼M(jìn)一步表示,“長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,希望通過(guò)增強(qiáng)身體對(duì)抗和團(tuán)隊(duì)意識(shí),適應(yīng)職業(yè)賽場(chǎng)的強(qiáng)度?!睂?duì)于CBA職業(yè)道路,劉李認(rèn)為自己要從CBA外援身上學(xué)習(xí)更多防守技巧?!拔磥?lái)站上CBA的舞臺(tái)后,肯定要面對(duì)很多強(qiáng)力內(nèi)線外援,提前學(xué)習(xí)他們的技術(shù)很有必要。”

喜歡聽周杰倫音樂(lè)

突破瓶頸成為更好的自己

場(chǎng)下的劉李有著與同齡人相似的愛(ài)好。訓(xùn)練之余,他喜歡聽周杰倫、王力宏的歌,周末會(huì)約上朋友打臺(tái)球放松,追《斗破蒼穹》等國(guó)漫更是他的日常。“這些愛(ài)好能讓我放空自己?!彼χf(shuō),“我的身高打臺(tái)球確實(shí)有點(diǎn)不方便,但就是圖個(gè)樂(lè)子。”

這種松弛感或許是他抗壓能力的來(lái)源。當(dāng)被問(wèn)及是否需要時(shí)間重建信心時(shí),劉李顯得很坦然:“還好,主要是把精力放在訓(xùn)練上?!迸笥蜒壑械乃靶愿耠S和,有點(diǎn)慢熱但真誠(chéng)”,隊(duì)友則評(píng)價(jià)他“訓(xùn)練態(tài)度很認(rèn)真,不懂就問(wèn)”。這些特質(zhì),或許比球場(chǎng)上的天賦更能決定他未來(lái)的高度。

對(duì)于劉李而言,他需要面對(duì)的現(xiàn)實(shí),就是突破自己。如果無(wú)法突破瓶頸,練出更好的內(nèi)線技巧和投籃能力,即便升入一隊(duì)也可能面臨被放棄的風(fēng)險(xiǎn)。

但這個(gè)曾在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)單場(chǎng)砍下46分17個(gè)籃板的年輕人,顯然不想讓“小王哲林”的標(biāo)簽成為負(fù)擔(dān)?!氨绕痤^銜,我更想成為獨(dú)一無(wú)二的劉李?!彼f(shuō)這話時(shí),眼神里閃爍著超越年齡的堅(jiān)定。

從青訓(xùn)明星到世界杯失意者,再到職業(yè)賽場(chǎng)的挑戰(zhàn)者,劉李的籃球生涯才剛剛進(jìn)入關(guān)鍵章節(jié)。籃球之路從無(wú)坦途,而真正的成長(zhǎng),往往始于直面困境的勇氣。

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