3月27日晚，第48輪戰(zhàn)罷，目前排名第13的南京同曦客場(chǎng)以110比113不敵吉林男籃，在常規(guī)賽還剩4輪的情況下，與北控男籃相差5個(gè)勝場(chǎng)，北控男籃就此鎖定季后賽席位。

3月28日上午的賽前訓(xùn)練后，北控隊(duì)長俞長棟感慨：“我來了4年，前3年都是第13，這次終于進(jìn)季后賽了。”在連年距離季后賽區(qū)一步之差（注：2022-2023賽季上海隊(duì)與江蘇隊(duì)成績被取消后，北控男籃排第13）后，北控請(qǐng)冠軍教練閔鹿蕾出山，打造出一支煥然一新的球隊(duì)，提前4輪成功“上岸”。

教練

閔鹿蕾成北控最大“變量”

去年休賽期，北控俱樂部請(qǐng)出已到退休年齡的閔鹿蕾執(zhí)掌球隊(duì)。從夏訓(xùn)開始，這名3冠教頭讓全隊(duì)體驗(yàn)到了前所未有的高強(qiáng)度和嚴(yán)格管理。

北控隊(duì)員每周兩到三次田徑場(chǎng)出早操（6時(shí)），用最傳統(tǒng)的12分鐘跑儲(chǔ)備體能，磨煉意志。閔鹿蕾反復(fù)告訴隊(duì)員，苦練體能是為了在第四節(jié)要?jiǎng)艃旱臅r(shí)段，依然有執(zhí)行力，能咬住牙，成為撐到最后的一方。事實(shí)證明，從基礎(chǔ)開始抓起，正是老教練在反復(fù)實(shí)踐中得出的金科玉律。本賽季常規(guī)賽增加到52輪，全面恢復(fù)主客場(chǎng)，不僅賽程密集，還有諸如從廣東飛新疆這樣的極限挑戰(zhàn)。閔鹿蕾帶領(lǐng)教練組應(yīng)對(duì)充分，最終提前完成了進(jìn)軍季后賽的初步目標(biāo)。

閔帥曾說：“我60歲了，依然愿意和北控男籃一起成長?！彼邮值氖?5后、00后占大多數(shù)的球隊(duì)，嚴(yán)格要求年輕人的同時(shí)以身作則，也鼓勵(lì)他們敞開心扉，傾聽彼此的想法，在生活上幫助球隊(duì)所有人，這些都是塑造團(tuán)隊(duì)凝聚力必不可少的。

“本來贏了27場(chǎng)后，再贏天津就應(yīng)該鎖定了，在種種壓力下一直沒鎖定……”在終于鎖定季后賽席位后，閔鹿蕾直言實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難程度，甚至大于當(dāng)年帶領(lǐng)北京首鋼奪冠。老帥多次感慨，對(duì)籃球事業(yè)、教練崗位有很深的熱愛。如今能出山二次創(chuàng)業(yè)，他仍然全身心投入，與北控男籃共同經(jīng)歷厚積薄發(fā)的過程。

進(jìn)階

廖三寧鄒雨宸是成長代表

如今這支北控男籃，半數(shù)是原有班底，同時(shí)引進(jìn)了孟子凱、金鑫，還有狀元秀陳國豪，全新的三外援配置也戰(zhàn)力提升，在教練組的帶領(lǐng)下，本賽季逐漸打磨成了更有戰(zhàn)斗力的集體，不少球員進(jìn)步顯著。

廖三寧就是后衛(wèi)線上最具代表性的年輕球員。因傷錯(cuò)過第一階段后，這名23歲的后衛(wèi)從第二階段開始坐穩(wěn)主力輪轉(zhuǎn)陣容，48輪過后場(chǎng)均30.6分鐘得到14.9分，都是登陸CBA三個(gè)賽季以來的最高。更重要的是，廖三寧本賽季整體命中率接近50%，三分命中率35.6%，相比前兩個(gè)賽季不足三成是非常大的提高。這個(gè)出道時(shí)曾被認(rèn)為投籃是短板的年輕人，從休賽期開始每天至少幾百球的加練起到效果。今年2月，廖三寧得到了中國男籃主教練喬爾杰維奇青睞，入選了國家隊(duì)集訓(xùn)陣容。這次“練級(jí)”的經(jīng)歷讓小伙子進(jìn)一步成長，第三階段常規(guī)賽前7場(chǎng)場(chǎng)均超過20分，在兩名小外援出現(xiàn)起伏時(shí)，為球隊(duì)提供了穩(wěn)定的火力。

在內(nèi)線，鄒雨宸本賽季展現(xiàn)出了足以躋身聯(lián)盟前列的實(shí)力，前48輪場(chǎng)均14.7分7.3個(gè)籃板，命中率54.9%，都是加盟北控4個(gè)賽季以來的新高。在教練組的督促下，鄒雨宸休賽期減重近30斤，身形更輕盈，體能更充足，也讓他在場(chǎng)上發(fā)揮更多作用，多次對(duì)位王哲林等優(yōu)秀內(nèi)線都表現(xiàn)出色。有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，鄒雨宸本賽季的表現(xiàn)接近2016—2017賽季的巔峰狀態(tài)。

此外，張帆連續(xù)兩個(gè)賽季外線命中率超過40%，在如今的體系中不光是純投手，逐漸開發(fā)出了更多的進(jìn)攻手段，防守能力也在進(jìn)步，多場(chǎng)比賽關(guān)鍵時(shí)刻幫助球隊(duì)，戰(zhàn)術(shù)地位日益重要。

底氣

“落后10分覺得能追回來”

北控男籃在第45輪拿到27勝，盡管之后遇到連敗，但還是提前殺進(jìn)季后賽。從以往最后一兩輪“看人臉色”，到今年將主動(dòng)權(quán)握在手中，甚至計(jì)劃為季后賽走得更遠(yuǎn)爭取更高排名，北控的進(jìn)步一目了然?！白C明了我們可以拿到季后賽資格。”俞長棟的話代表了全隊(duì)。

本賽季，北控先是拿下隊(duì)史首個(gè)6連勝，又在第二階段尾聲再度刷新紀(jì)錄——豪取8連勝并首次戰(zhàn)勝遼寧男籃。在此之前，球隊(duì)也繳過學(xué)費(fèi)，面對(duì)廣東、遼寧、北汽和新疆這樣的冠軍球隊(duì)，前40多分鐘占上風(fēng)，最后時(shí)刻卻被翻盤。吸取教訓(xùn)后，北控也開始會(huì)打逆風(fēng)球，能在關(guān)鍵分上頂住，訓(xùn)練的付出得以兌現(xiàn)。本賽季北京德比第三回合上演逆轉(zhuǎn)，閔鹿蕾賽后談到球隊(duì)的成熟，“我聽到隊(duì)員之間的聊天，他們說現(xiàn)在落后10分也覺得能追回來?！遍h帥希望隊(duì)員養(yǎng)成贏球的習(xí)慣，如今看來，大家正在努力踐行這個(gè)目標(biāo)。

2020年，張帆和王少杰隨北控首進(jìn)季后賽，如今隊(duì)中劉曉宇、俞長棟、孟子凱、金鑫和費(fèi)爾德等隊(duì)員擁有季后賽經(jīng)驗(yàn)。對(duì)強(qiáng)度升級(jí)的季后賽最了解的，莫過于閔鹿蕾。對(duì)他和弟子們來說，最后幾場(chǎng)常規(guī)賽要提早開始準(zhǔn)備，更要力拼一個(gè)前八名次。